4.1 km | 00:24:30 | 05:54/km日期: 2016-04-02 16:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 4405 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 05'40" / 05'47" / 05'49" / 06'17" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1008 / 2009 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1010 / 3019 | 179 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'34") | 1005 / 4025 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'43") | 141 / 4166 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.68 km 
Saucony TYEP A6 累積 :
44.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'47" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 06'17" | 00:23'33" |
| 4.1 | 06'43" | 00:24'30" |
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