6.0 km | 00:32:42 | 05:25/km日期: 2023-09-12 05:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'33" / 05'39" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.78 km 
UNDER ARMOIR Charged Porsuits 3 累積 :
273.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'19" | 00:10'30" |
| 3 | 05'20" | 00:15'50" |
| 4 | 05'33" | 00:21'23" |
| 5 | 05'39" | 00:27'02" |
| 6 | 05'33" | 00:32'35" |
| 6.0 | 05'33" | 00:32'42" |
展開計圈分析
留言 
