4.1 km | 00:23:58 | 05:50/km日期: 2023-09-11 20:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 05'50" / 11'13" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 11'13" | 00:22'52" |
| 4 | 05'27" | 00:28'19" |
| 4.1 | 05'25" | 00:28'51" |
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