3.3 km | 00:20:13 | 06:08/km日期: 2023-09-11 12:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 06'24" / 06'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 289 / 3289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'24" | 00:12'22" |
| 3 | 06'04" | 00:18'26" |
| 3.3 | 05'52" | 00:20'08" |
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