4.2 km | 00:22:32 | 05:18/km日期: 2016-03-31 05:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3976 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'15" / 05'02" / 04'51" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'14" (+00'24") | 1003 / 2004 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1005 / 3010 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'50" | 1002 / 4013 | 168 / 122 |
| 5 | | 05'24" (+00'34") | 243 / 4256 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.74 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 J1GC150304 累積 :
1065.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'15" | 00:11'20" |
| 3 | 05'02" | 00:16'22" |
| 4 | 04'51" | 00:21'13" |
| 4.2 | 05'24" | 00:22'32" |
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