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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    12.5 km | 01:18:09 | 06:15/km
    2023 TAIPEI CITY RUN 臺北城市路跑
    官方成績
    日期2023-09-10
    成績01:18:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:15/km
    日期: 2023-09-10 05:37 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		05'59"1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'21")
    		06'22" (+00'23")1000 / 2000
    3
    06'35"  (18'57")
    		06'35" (+00'36")1000 / 3000
    4
    06'34"  (25'31")
    		06'34" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'22"  (31'54")
    		06'22" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (38'18")
    		06'24" (+00'25")1000 / 6000
    7
    06'28"  (44'46")
    		06'28" (+00'29")1000 / 7000
    8
    06'11"  (50'58")
    		06'11" (+00'12")1000 / 8000
    9
    06'32"  (57'30")
    		06'32" (+00'33")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:03'55")
    		06'25" (+00'26")1000 / 10000
    11
    06'13"  (01:10'09")
    		06'13" (+00'14")1000 / 11000
    12
    06'09"  (01:16'19")
    		06'09" (+00'10")1000 / 12000
    13
    01'50"  (01:18'09")
    		06'28" (+00'29")283 / 12283
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    · 留言

    早起跑跑

    賽後評分: \\n早起跑跑
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 207.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    John Chen, 小婷 和其他 69 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    陳沆圳 早安～清晨跑跑運動愉快😄
    2023-09-10 07:23 ·
     1 個人推
    李榮華 早安，恭喜完賽啦
    2023-09-10 08:38 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安
    恭喜完賽 😄😄
    2023-09-10 08:40 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-09-10 09:34 ·
     1 個人推
    老胖叔（宏霖） 厲害，恭喜完賽
    2023-09-10 10:09 ·
     1 個人推
    Srixon 好速！恭禧完賽、今晨很涼爽！
    2023-09-10 10:28 ·
     1 個人推
    Eunice 早安
    漂亮完賽😊
    2023-09-10 10:30 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～恭喜完賽🎉👍
    2023-09-10 10:40 ·
     1 個人推
    白天怕水 恭喜 輕鬆完賽😁😁
    2023-09-10 11:08 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 人渝 漂亮完賽👍
    2023-09-10 12:33 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2023-09-10 13:59 ·
    潘索隆 恭喜公主漂亮完賽👍
    2023-09-10 17:06 ·
    晚安 恭喜完賽
    2023-09-10 17:31 ·
    鄭永成 晚安！恭喜完賽
    2023-09-10 19:09 ·
     1 個人推
    陳怡文 美人渝讚啦
    2023-09-10 19:20 ·
     1 個人推
    林瑞華 晚安，路跑愉快!
    2023-09-10 19:40 ·
     1 個人推
    王裕政 哇！恭喜美人渝漂亮完賽👊🤗
    2023-09-10 19:54 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜玩賽
    2023-09-10 20:40 ·
     1 個人推
    葉竹山 人渝晚安☕🍰
    恭喜玩賽，這次妳沒有認真跑喔！😅
    2023-09-10 20:54 ·
     1 個人推
    周政宏 早安～恭喜漂亮完賽^_^
    2023-09-11 09:05 ·
     1 個人推
    Justin Chu 👍👍
    2023-09-11 20:05 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜完賽
    2023-09-11 22:15 ·
     1 個人推
    小芳芳 公主晚安；玩跑愉快
    2023-09-12 18:01 ·
     1 個人推
    柳文生 美人渝晚安，運動愉快
    2023-09-12 22:24 ·
     1 個人推
    吳明誠 人渝，跑得真好！清晨跑馬，秋涼爽快...👍👍
    2023-09-13 00:02 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主晚安，運動快樂，㊗️您順心美好。
    2023-09-13 01:26 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美女早安～恭喜🎉高速完賽👍
    2023-09-13 07:33 ·
     1 個人推
    Water man 公主早安～熱血～好久沒比賽惹😂
    2023-09-13 11:00 ·
     1 個人推
    小芳芳 是我家後院啦 🤣🤣🤣
    2023-09-13 19:13 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 晚安，妳的運動項目可多了👍
    2023-09-13 21:48 ·
     1 個人推
    葉竹山 五分速對我而言已經是遙不可及，能正常走走跑跑就狠開心了 😅😅
    2023-09-14 09:32 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜完賽👍
    2023-09-18 13:56 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2023-09-18 21:06 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2023-09-21 22:33 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    206'22"00:12'10"
    306'36"00:18'46"
    406'34"00:25'20"
    506'23"00:31'43"
    606'24"00:38'07"
    706'28"00:44'35"
    806'11"00:50'46"
    906'33"00:57'19"
    1006'25"01:03'44"
    1106'14"01:09'58"
    1206'10"01:16'08"
    12.306'28"01:17'58"

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