陳雲雁 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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12.5 km | 01:01:04 | 04:53/km

2023 TAIPEI CITY RUN 臺北城市路跑

官方成績
日期	2023-09-10
成績	01:01:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:53/km

日期: 2023-09-10 05:30 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'41"

989 / 989

2

04'45"

(09'24")

04'43" (+00'02")

1005 / 1994

3

04'51"

(14'15")

04'47" (+00'06")

1011 / 3006

4

04'49"

(19'04")

04'49" (+00'08")

996 / 4003

5

04'54"

(23'58")

04'51" (+00'10")

1006 / 5010

展開計圈分析

台北市

陳雲雁

·

台北市

陳雲雁

·

台北市

陳雲雁

·

厲害的人越來越低多

賽後評分: 好
給 5 星

9月累積里程 : 182.76 km

Adidas boston10紅累積 : 756.8 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'43"	00:09'28"
3	04'47"	00:14'15"
4	04'49"	00:19'04"
5	04'54"	00:23'58"
6	04'53"	00:28'51"
7	05'04"	00:33'55"
8	04'56"	00:38'51"
9	05'07"	00:43'58"
10	05'03"	00:49'01"
11	05'08"	00:54'09"
12	05'02"	00:59'11"
12.3	04'52"	01:00'53"

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