8.1 km | 00:48:13 | 05:55/km日期: 2016-03-30 18:53 - 地點: 附近跑跑｜ - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 02'53" / 05'39" / 05'59" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'10" / 06'04" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'39" | 00:08'32" |
| 3 | 05'59" | 00:14'31" |
| 4 | 06'00" | 00:20'31" |
| 5 | 06'04" | 00:26'35" |
| 6 | 06'04" | 00:32'39" |
| 7 | 06'10" | 00:38'49" |
| 8 | 06'04" | 00:44'53" |
| 8.1 | 05'29" | 00:45'42" |
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