7.0 km | 00:50:53 | 07:14/km日期: 2023-09-07 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'29" / 07'32" / 07'21" / 07'13" / 07'08" / 07'11" / 07'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'17") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.42 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'32" | 00:16'01" |
| 3 | 07'21" | 00:23'22" |
| 4 | 07'13" | 00:30'35" |
| 5 | 07'08" | 00:37'43" |
| 6 | 07'11" | 00:44'54" |
| 7 | 07'00" | 00:51'54" |
| 7.0 | 07'13" | 00:52'05" |
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