6.0 km | 00:35:06 | 05:50/km日期: 2023-09-07 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'46" / 05'38" / 05'39" / 05'28" / 05'33" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'12" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'38" | 00:13'24" |
| 3 | 05'39" | 00:19'03" |
| 4 | 05'28" | 00:24'31" |
| 5 | 05'33" | 00:30'04" |
| 6 | 05'01" | 00:35'05" |
| 6.0 | 03'17" | 00:35'08" |
展開計圈分析
留言 
