3.3 km | 00:15:17 | 04:35/km日期: 2016-03-26 17:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 04'51" / 04'30" / 04'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'56") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'30" | 00:09'21" |
| 3 | 04'15" | 00:13'36" |
| 3.3 | 05'09" | 00:15'18" |
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