10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2016-03-29 19:24 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 154 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 10221 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'26" / 05'51" / 05'58" / 05'48" / 05'54" / 05'41" / 05'37" / 05'57" / 06'04" / 05'43" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1003 / 2005 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1003 / 3009 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 4011 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1011 / 5022 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'37" | 1001 / 6023 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1004 / 7028 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1006 / 8035 | 173 / 97 |
| 9 | | 06'03" (+00'26") | 1004 / 9039 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1009 / 10048 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.18 km 
Blues K8 D r o o k s K8 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'51" | 00:12'17" |
| 3 | 05'58" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'54" | 00:29'57" |
| 6 | 05'41" | 00:35'38" |
| 7 | 05'37" | 00:41'15" |
| 8 | 05'57" | 00:47'12" |
| 9 | 06'04" | 00:53'16" |
| 10 | 05'43" | 00:58'59" |
| 10.0 | 11'47" | 00:59'15" |
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