5.2 km | 00:21:51 | 04:14/km日期: 2016-03-29 19:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 03'56" / 04'13" / 04'19" / 04'20" / 04'28" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'08") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'13" | 00:08'09" |
| 3 | 04'19" | 00:12'28" |
| 4 | 04'20" | 00:16'48" |
| 5 | 04'28" | 00:21'16" |
| 5.1 | 04'14" | 00:21'54" |
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