Fox Leong 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Leong 澳門
ID 72395

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11.0 km | 01:08:16 | 06:12/km

日期: 2016-03-26 09:03 - 卡路里: 593 Cal

Pace: 07'41" / 05'33" / 06'25" / 06'02" / 05'52" / 05'57" / 07'35" / 06'12" / 06'45" / 06'12" / 05'52" / 00'21" /

散散步, 觀觀光

3月累積里程 : 205.12 km

Newton Motion 3 累積 : 596.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

LAW SIU HA 和悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'33"	00:13'14"
3	06'25"	00:19'39"
4	06'02"	00:25'41"
5	05'52"	00:31'33"
6	05'57"	00:37'30"
7	07'35"	00:45'05"
8	06'12"	00:51'17"
9	06'45"	00:58'02"
10	06'12"	01:04'14"
11	05'52"	01:10'06"
11.0	-35'00"	01:10'27"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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