10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km日期: 2016-03-29 07:43 - 地點: 愛河 - 平均心率: 144 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 06'48" / 08'40" / 07'00" / 06'56" / 06'40" / 06'28" / 06'48" / 05'32" / 05'56" / 01'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'41") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'07" (+01'20") | 1002 / 2005 |
| 3 | | 09'06" (+03'19") | 995 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'36") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 07'10" (+01'23") | 995 / 5001 |
| 6 | | 06'54" (+01'07") | 1006 / 6007 |
| 7 | | 06'52" (+01'05") | 997 / 7004 |
| 8 | | 06'55" (+01'08") | 1002 / 8006 |
| 9 | | 05'47" | 994 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'25") | 1002 / 10003 |
| 11 | | 07'21" (+01'34") | 43 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.34 km 
Vibram KSO 累積 :
348.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'48" | 00:13'32" |
| 3 | 08'40" | 00:22'12" |
| 4 | 07'00" | 00:29'12" |
| 5 | 06'56" | 00:36'08" |
| 6 | 06'40" | 00:42'48" |
| 7 | 06'28" | 00:49'16" |
| 8 | 06'48" | 00:56'04" |
| 9 | 05'32" | 01:01'36" |
| 10 | 05'56" | 01:07'32" |
| 10.0 | 01'26" | 01:07'36" |
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