張世明 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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17.2 km | 01:50:44 | 06:26/km

日期: 2016-03-26 15:51 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 06'45" / 06'29" / 06'12" / 05'49" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 10'07" / 08'50" / 06'59" / 06'55" / 08'53" / 05'36" / 05'30" / 05'04" / 05'07" / 04'58" / 05'20" /

3月累積里程 : 197.66 km

GPX 上傳 | 8 years ago

萬翊彰, 笨笨和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'29"	00:13'14"
3	06'12"	00:19'26"
4	05'49"	00:25'15"
5	05'36"	00:30'51"
6	05'25"	00:36'16"
7	05'23"	00:41'39"
8	10'07"	00:51'46"
9	08'50"	01:00'36"
10	06'59"	01:07'35"
11	06'55"	01:14'30"
12	08'53"	01:23'23"
13	05'36"	01:28'59"
14	05'30"	01:34'29"
15	05'04"	01:39'33"
16	05'07"	01:44'40"
17	04'58"	01:49'38"
17.2	05'20"	01:50'44"

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