6.4 km | 01:15:14 | 11:48/km日期: 2023-09-03 16:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 11'22" / 11'32" / 11'52" / 11'36" / 12'09" / 12'03" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+00'47") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.84 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'32" | 00:22'54" |
| 3 | 11'52" | 00:34'46" |
| 4 | 11'36" | 00:46'22" |
| 5 | 12'09" | 00:58'31" |
| 6 | 12'03" | 01:10'34" |
| 6.4 | 12'12" | 01:15'10" |
留言 
展開計圈分析
