王阿舍 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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3.1 km | 00:24:13 | 07:46/km

日期: 2016-03-23 05:52 - 地點: 大里興大附中 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 08'23" / 07'28" / 07'37" / 06'45" /

基本跑

3月累積里程 : 34.36 km

asics GEL-CONTEND 2 T474N 3136 累積 : 450.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

偉, Bruce Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'28"	00:15'51"
3	07'37"	00:23'28"
3.1	06'43"	00:24'13"

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成績 : 04:39:10

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