Joe White 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Joe White 南投
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全馬 | 05:32:50 | 07:53/km | 第2馬

2016八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2016-03-27
成績	05:32:50
總名次	438 / 725
分組名次	98 / 148
平均速度	07:53/km

官方證書

Joe White

日期: 2016-03-27 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

南投

Joe White

David, 薛武忠和其他 2 人說推

·

13K時右小腿.逐漸有瀕臨抽筋的感覺.心忖自已今天臨場狀況怎這麼差.極度的不適.也讓棄賽的念頭反覆興起....
一直持續到24K.期間試圖伸展或坐下按摩.甚至當步兵....25K後梢有改善.可以持續跑個5K.這才打消棄賽的念頭.

賽前宣言: Just run !

3月累積里程 : 125.97 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 957.8 km

手動上傳 | 8 years ago

自由飛翔, Sherry Hsieh 和其他 82 人說推

·

觀看另 27 則留言

鄭家齊恭喜順利完賽！

2016-03-30 18:47 ·

1 個人推

自由飛翔恭喜完賽～

2016-04-13 20:49 ·

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