8.8 km | 00:55:35 | 06:18/km日期: 2023-09-01 23:27 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 08'11" / 07'11" / 05'29" / 51'07" / 06'51" / 05'35" / 04'27" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'03") | 807 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'11" | 00:16'12" |
| 3 | 07'11" | 00:23'23" |
| 4 | 05'29" | 00:28'52" |
| 5 | 51'07" | 01:19'59" |
| 6 | 06'51" | 01:26'50" |
| 7 | 05'35" | 01:32'25" |
| 8 | 04'27" | 01:36'52" |
| 8.8 | 04'31" | 01:40'31" |
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