5.0 km | 00:52:08 | 10:23/km日期: 2023-09-01 19:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 10'06" / 10'29" / 10'36" / 10'13" / 10'34" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'24") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'29" | 00:20'35" |
| 3 | 10'36" | 00:31'11" |
| 4 | 10'13" | 00:41'24" |
| 5 | 10'34" | 00:51'58" |
| 5.0 | 09'06" | 00:52'07" |
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