5.2 km | 00:37:27 | 07:11/km日期: 2023-09-01 08:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'30" / 06'40" / 06'46" / 06'32" / 06'47" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'03" (+08'31") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'40" | 00:14'10" |
| 3 | 06'46" | 00:20'56" |
| 4 | 06'32" | 00:27'28" |
| 5 | 06'47" | 00:34'15" |
| 5.2 | 15'07" | 00:37'28" |
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