7.3 km | 00:37:03 | 05:03/km日期: 2023-08-31 16:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'04" / 04'53" / 05'07" / 05'05" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'16") | 321 / 7321 |
| 9 | | 04'37" | 11 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
269.50 km 
母子鱷魚三代 白1120605 累積 :
620.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'53" | 00:09'57" |
| 3 | 05'07" | 00:15'04" |
| 4 | 05'05" | 00:20'09" |
| 5 | 05'03" | 00:25'12" |
| 6 | 05'04" | 00:30'16" |
| 7 | 05'05" | 00:35'21" |
| 7.3 | 05'06" | 00:37'03" |
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