5.6 km | 01:21:59 | 14:36/km日期: 2023-08-30 18:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 14'34" / 14'32" / 14'36" / 14'38" / 14'38" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+00'14") | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.65 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 14'32" | 00:29'06" |
| 3 | 14'36" | 00:43'42" |
| 4 | 14'38" | 00:58'20" |
| 5 | 14'38" | 01:12'58" |
| 5.6 | 14'45" | 01:21'59" |
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