7.2 km | 00:37:50 | 05:13/km日期: 2023-08-30 16:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'16" / 05'20" / 05'11" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'01") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
269.50 km 
母子鱷魚三代 白1120605 累積 :
620.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'13" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 05'16" | 00:26'03" |
| 6 | 05'20" | 00:31'23" |
| 7 | 05'11" | 00:36'34" |
| 7.2 | 05'09" | 00:37'51" |
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