8.0 km | 00:56:24 | 07:02/km日期: 2016-03-26 06:02 - 地點: 漁光島小跑 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 137 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 07'01" / 07'15" / 07'01" / 07'20" / 07'06" / 07'31" / 07'13" / 05'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.69 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'15" | 00:14'16" |
| 3 | 07'01" | 00:21'17" |
| 4 | 07'20" | 00:28'37" |
| 5 | 07'06" | 00:35'43" |
| 6 | 07'31" | 00:43'14" |
| 7 | 07'13" | 00:50'27" |
| 8 | 05'55" | 00:56'22" |
| 8.0 | 04'56" | 00:56'26" |
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