黃秋娥 2023/08/28 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.0 km | 01:12:45 | 07:16/km

日期: 2023-08-28 20:29 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'29" / 08'37" / 05'55" / 06'08" / 07'33" / 06'01" / 05'57" / 05'41" / 09'34" / 09'39" / 20'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 199.97 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6122.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'37"	00:16'06"
3	05'55"	00:22'01"
4	06'08"	00:28'09"
5	07'33"	00:35'42"
6	06'01"	00:41'43"
7	05'57"	00:47'40"
8	05'41"	00:53'21"
9	09'34"	01:02'55"
10	09'39"	01:12'34"
10.0	17'55"	01:12'46"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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