葉淦沅 2023/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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11.0 km | 01:15:20 | 06:50/km

2023 ZIV Running to Love 路跑賽

官方成績
日期	2023-08-27
成績	01:15:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

日期: 2023-08-27 07:30 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51"

993 / 993

2

06'08"

(11'57")

06'06" (+00'15")

1004 / 1997

3

06'28"

(18'25")

06'25" (+00'34")

1007 / 3004

4

06'32"

(24'57")

06'30" (+00'39")

1004 / 4009

5

06'47"

(31'44")

06'45" (+00'54")

1004 / 5013

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

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葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

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高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！但很熱！
給 5 星

8月累積里程 : 119.33 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'07"	00:12'02"
3	06'23"	00:18'25"
4	06'32"	00:24'57"
5	06'47"	00:31'44"
6	06'51"	00:38'35"
7	07'31"	00:46'06"
8	06'56"	00:53'02"
9	07'03"	01:00'05"
10	07'56"	01:08'01"
11	06'46"	01:14'47"
11.1	04'49"	01:15'04"

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