3.5 km | 00:23:41 | 06:48/km日期: 2016-03-22 18:57 - 平均心率: 31 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 07'03" / 06'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'01") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 08'00" (+02'04") | 1011 / 2017 |
| 3 | | 05'56" | 1009 / 3026 |
| 4 | | 05'45" | 448 / 3474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.70 km 
adidas G95108（紫） 累積 :
109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 06'56" | 00:20'57" |
| 3.5 | 05'45" | 00:23'41" |
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