5.3 km | 00:26:29 | 04:58/km日期: 2016-03-22 18:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'24" / 05'23" / 14'55" / 11'20" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'01") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'24" | 00:11'15" |
| 3 | 05'23" | 00:16'38" |
| 4 | 14'55" | 00:31'33" |
| 5 | 11'20" | 00:42'53" |
| 5.3 | 04'07" | 00:44'14" |
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