5.9 km | 00:48:56 | 08:15/km日期: 2023-08-25 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'26" / 07'21" / 07'21" / 07'31" / 08'31" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+02'50") | 328 / 4328 |
| 6 | | 09'13" (+01'53") | 1000 / 5328 |
| 7 | | 11'16" (+03'56") | 596 / 5925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'21" | 00:14'47" |
| 3 | 07'21" | 00:22'08" |
| 4 | 07'31" | 00:29'39" |
| 5 | 08'31" | 00:38'10" |
| 5.9 | 11'38" | 00:48'56" |
展開計圈分析
留言 
