8.3 km | 00:58:35 | 07:05/km日期: 2016-03-20 12:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 11'00" / 06'46" / 06'51" / 11'16" / 07'37" / 06'57" / 07'25" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.35 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
555.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 11'00" | 00:17'47" |
| 3 | 06'46" | 00:24'33" |
| 4 | 06'51" | 00:31'24" |
| 5 | 11'16" | 00:42'40" |
| 6 | 07'37" | 00:50'17" |
| 7 | 06'57" | 00:57'14" |
| 8 | 07'25" | 01:04'39" |
| 8.3 | 06'07" | 01:06'12" |
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