9.0 km | 01:00:24 | 06:42/km日期: 2023-08-23 12:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'24" / 08'15" / 07'01" / 06'56" / 06'59" / 08'16" / 06'49" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'15" | 00:15'39" |
| 3 | 07'01" | 00:22'40" |
| 4 | 06'56" | 00:29'36" |
| 5 | 06'59" | 00:36'35" |
| 6 | 08'16" | 00:44'51" |
| 7 | 06'49" | 00:51'40" |
| 8 | 06'41" | 00:58'21" |
| 8.6 | 06'35" | 01:02'32" |
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