6.0 km | 00:37:57 | 06:18/km日期: 2023-08-23 17:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'15" / 06'21" / 06'14" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'15" | 00:19'20" |
| 4 | 06'21" | 00:25'41" |
| 5 | 06'14" | 00:31'55" |
| 6 | 06'00" | 00:37'55" |
| 6.0 | 05'10" | 00:37'58" |
展開計圈分析
留言 
