進擊の小源尊 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

進擊の小源尊台中
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進擊の小源尊

5.2 km | 00:31:25 | 06:00/km

日期: 2016-03-20 14:01 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'27" / 06'01" / 06'02" / 06'11" / 06'21" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'24"

991 / 991

2

06'06"

(11'28")

06'02" (+00'38")

1009 / 2000

3

06'02"

(17'30")

05'59" (+00'35")

1006 / 3007

4

06'11"

(23'41")

06'10" (+00'46")

1000 / 4007

5

06'21"

(30'02")

06'22" (+00'58")

995 / 5003

6

01'23"

(31'25")

06'19" (+00'55")

218 / 5222

3月累積里程 : 114.80 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1307.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'01"	00:11'28"
3	06'02"	00:17'30"
4	06'11"	00:23'41"
5	06'21"	00:30'02"
5.2	06'12"	00:31'25"

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