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    Secretariat 高雄
    ID 20548
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Secretariat
    半馬 | 01:44:51 | 04:58/km | 第24半馬
    2016鳳山跑三校越野馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-20
    成績01:44:51
    總名次74 / 2435
    分組名次15 / 668
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'19")
    		00:22'19"00:46'39"
    10 km(00:46'39")
    		00:24'20" (+02'01")
    15 km(01:12'57")
    		00:26'18" (+03'59")00:51'19" (+04'40")
    20 km(01:37'58")
    		00:25'01" (+02'42")
    Finish(01:44:51)

    日期: 2016-03-20 06:04 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 1447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'04"  (04'04")
    		04'04"1000 / 1000
    2
    04'47"  (08'52")
    		04'47" (+00'43")1000 / 2000
    3
    04'20"  (13'12")
    		04'20" (+00'16")1000 / 3000
    4
    04'31"  (17'44")
    		04'31" (+00'27")1000 / 4000
    5
    04'34"  (22'18")
    		04'34" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'35"  (26'54")
    		04'35" (+00'31")1000 / 6000
    7
    05'08"  (32'02")
    		05'08" (+01'04")1000 / 7000
    8
    04'48"  (36'51")
    		04'48" (+00'44")1000 / 8000
    9
    04'44"  (41'36")
    		04'44" (+00'40")1000 / 9000
    10
    05'02"  (46'39")
    		05'02" (+00'58")1000 / 10000
    11
    05'21"  (52'00")
    		05'21" (+01'17")1000 / 11000
    12
    04'40"  (56'40")
    		04'40" (+00'36")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:01'25")
    		04'45" (+00'41")1000 / 13000
    14
    05'24"  (01:06'50")
    		05'24" (+01'20")1000 / 14000
    15
    06'01"  (01:12'51")
    		06'01" (+01'57")1000 / 15000
    16
    04'51"  (01:17'42")
    		04'51" (+00'47")1000 / 16000
    17
    05'38"  (01:23'21")
    		05'38" (+01'34")1000 / 17000
    18
    05'09"  (01:28'30")
    		05'09" (+01'05")1000 / 18000
    19
    04'38"  (01:33'08")
    		04'38" (+00'34")1000 / 19000
    20
    04'49"  (01:37'58")
    		04'49" (+00'45")1000 / 20000
    21
    04'31"  (01:42'29")
    		04'31" (+00'27")1000 / 21000
    22
    02'29"  (01:44'58")
    		03'57" 626 / 21626
    高雄
    Secretariat
    · 留言

    爆很大第6K就沒搞頭了@@，好想放棄，真不知道哪來毅力撐完全程，還幸運拿到最後一個席次，實在Lucky...^^
    PS:難看的成績@@

    賽前宣言: 加油！
    3月累積里程 : 155.30 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    陳信安, 梁澤鈞 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'05"00:04'05"
    204'48"00:08'53"
    304'20"00:13'13"
    404'32"00:17'45"
    504'34"00:22'19"
    604'35"00:26'54"
    705'09"00:32'03"
    804'49"00:36'52"
    904'45"00:41'37"
    1005'02"00:46'39"
    1105'21"00:52'00"
    1204'41"00:56'41"
    1304'45"01:01'26"
    1405'24"01:06'50"
    1506'07"01:12'57"
    1604'46"01:17'43"
    1705'38"01:23'21"
    1805'09"01:28'30"
    1904'39"01:33'09"
    2004'49"01:37'58"
    2104'32"01:42'30"
    21.603'57"01:44'59"

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