楊文岳 2023/08/22 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

11.0 km | 01:32:54 | 08:25/km

日期: 2023-08-22 09:00 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 08'31" / 08'19" / 07'57" / 08'21" / 08'18" / 09'17" / 08'04" / 08'55" / 08'32" / 08'17" / 08'09" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

朱美珍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'19"	00:16'50"
3	07'57"	00:24'47"
4	08'21"	00:33'08"
5	08'18"	00:41'26"
6	09'17"	00:50'43"
7	08'04"	00:58'47"
8	08'55"	01:07'42"
9	08'32"	01:16'14"
10	08'17"	01:24'31"
11	08'09"	01:32'40"
11.0	09'37"	01:32'55"

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