7.0 km | 00:59:29 | 08:29/km日期: 2023-08-18 18:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'23" / 07'48" / 07'22" / 08'22" / 08'15" / 09'49" / 09'13" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+03'33") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'48" | 00:16'11" |
| 3 | 07'22" | 00:23'33" |
| 4 | 08'22" | 00:31'55" |
| 5 | 08'15" | 00:40'10" |
| 6 | 09'49" | 00:49'59" |
| 7 | 09'13" | 00:59'12" |
| 7.0 | 11'18" | 00:59'17" |
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