張惠幀 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

張惠幀台南
ID 702598

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5.2 km | 00:56:00 | 10:47/km

日期: 2023-08-17 17:32 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 10'32" / 10'22" / 10'52" / 10'21" / 11'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'23"

998 / 998

2

10'31"

(20'54")

10'28" (+00'05")

1003 / 2001

3

10'41"

(31'35")

10'43" (+00'20")

995 / 2997

4

10'32"

(42'07")

10'28" (+00'05")

1004 / 4002

5

11'01"

(53'08")

10'55" (+00'32")

1007 / 5009

6

01'54"

(55'02")

10'17"

184 / 5194

8月累積里程 : 60.02 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'22"	00:20'54"
3	10'52"	00:31'46"
4	10'21"	00:42'07"
5	11'01"	00:53'08"
5.2	09'59"	00:55'02"

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