5.5 km | 03:21:55 | 36:23/km日期: 2023-08-17 07:25 - 平均心率: 93 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 38'33" / 21'51" / 33'32" / 47'24" / 47'13" / 24'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'32" (+16'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'31" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'24" (+25'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 47'12" (+25'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'23" (+02'34") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
375.97 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5553.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'33" | 00:38'33" |
| 2 | 21'51" | 01:00'24" |
| 3 | 33'32" | 01:33'56" |
| 4 | 47'24" | 02:21'20" |
| 5 | 47'13" | 03:08'33" |
| 5.5 | 24'24" | 03:21'57" |
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