楊文岳 2023/08/17 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

11.2 km | 01:17:24 | 06:54/km

日期: 2023-08-17 09:19 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 07'17" / 06'56" / 06'58" / 06'42" / 07'01" / 07'03" / 06'42" / 06'58" / 07'07" / 06'54" / 06'29" / 06'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和和朱美珍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'56"	00:14'13"
3	06'58"	00:21'11"
4	06'42"	00:27'53"
5	07'01"	00:34'54"
6	07'03"	00:41'57"
7	06'42"	00:48'39"
8	06'58"	00:55'37"
9	07'07"	01:02'44"
10	06'54"	01:09'38"
11	06'29"	01:16'07"
11.2	05'35"	01:17'25"

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