sheeping 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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3.2 km | 00:27:24 | 08:27/km

日期: 2023-08-15 05:45 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'28" / 08'20" / 07'50" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'22" (+00'34")

997 / 997

2

08'27"

(16'48")

08'23" (+00'35")

1006 / 2004

3

07'50"

(24'38")

07'48"

1003 / 3007

4

02'16"

(26'54")

09'45" (+01'57")

232 / 3240

爬長坡1

8月累積里程 : 92.56 km

母子鱷魚五累積 : 266.0 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'20"	00:16'48"
3	07'50"	00:24'38"
3.2	09'26"	00:26'54"

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