陳胤宗 2016/03/15 訓練日誌

陳胤宗嘉義
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陳胤宗

10.1 km | 01:04:26 | 06:22/km

日期: 2016-03-15 19:26 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 11558 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

Pace: 06'43" / 06'19" / 07'03" / 06'18" / 06'25" / 06'12" / 05'49" / 06'13" / 06'35" / 06'10" / 05'54" /

快樂慢慢跑，經過禮拜六洗禮，這雙腳今天跑起來應該還安然無恙🤔（呼

3月累積里程 : 91.13 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Amanda Liu, 陳美伶和其他 15 人說推

留言

吉哥加油

2016-03-15 21:00 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-03-16 06:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'19"	00:13'02"
3	07'03"	00:20'05"
4	06'18"	00:26'23"
5	06'25"	00:32'48"
6	06'12"	00:39'00"
7	05'49"	00:44'49"
8	06'13"	00:51'02"
9	06'35"	00:57'37"
10	06'10"	01:03'47"
10.1	05'44"	01:04'26"

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