Serafina Liao 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Serafina Liao 台北市
ID 775630

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8.0 km | 01:05:14 | 08:08/km

日期: 2023-08-14 19:24 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 07'27" / 07'23" / 07'40" / 08'10" / 08'34" / 08'48" / 08'23" / 08'20" / 24'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'23"	00:14'50"
3	07'40"	00:22'30"
4	08'10"	00:30'40"
5	08'34"	00:39'14"
6	08'48"	00:48'02"
7	08'23"	00:56'25"
8	08'20"	01:04'45"
8.0	10'51"	01:05'14"

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成績 : 04:39:10

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