3.3 km | 00:23:35 | 07:07/km日期: 2023-08-14 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'15" / 07'35" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+04'31") | 313 / 3313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.09 km 
母子鱷魚黃色 Y拖 累積 :
375.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 07'35" | 00:20'13" |
| 3.3 | 10'47" | 00:23'36" |
Li Chun Chen 說推
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