7.2 km | 00:49:30 | 06:52/km日期: 2023-08-13 18:24 - 地點: 龍井 - 平均心率: 160 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8648 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'16" / 08'01" / 04'28" / 06'32" / 06'13" / 06'15" / 06'09" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+02'09") | 1001 / 1001 | 168 / 71 |
| 2 | | 08'06" (+01'59") | 1000 / 2002 | 175 / 70 |
| 3 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 3002 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4003 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1002 / 5005 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6005 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7006 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'04" | 189 / 7196 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'01" | 00:16'17" |
| 3 | 04'28" | 00:20'45" |
| 4 | 06'32" | 00:27'17" |
| 5 | 06'13" | 00:33'30" |
| 6 | 06'15" | 00:39'45" |
| 7 | 06'09" | 00:45'54" |
| 7.2 | 18'19" | 00:49'30" |
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