Huilin Chien 2016/02/21 訓練日誌

Huilin Chien 新北市
ID 185336

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Huilin Chien

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:23:46 | 07:40/km | 第1馬

京都馬拉松2016

官方成績
日期	2016-02-21
成績	05:23:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'53")

00:38'53" (+05'18")

01:12'28" (+03'03")

10 km

(01:12'28")

00:33'35"

15 km

(01:46'15")

00:33'47" (+00'12")

01:09'25"

20 km

(02:21'53")

00:35'38" (+02'03")

25 km

(03:00'37")

00:38'44" (+05'09")

01:17'58" (+08'33")

30 km

(03:39'51")

00:39'14" (+05'39")

35 km

(04:19'40")

00:39'49" (+06'14")

01:19'42" (+10'17")

40 km

(04:59'33")

00:39'53" (+06'18")

Finish

(05:23:46)

日期: 2016-02-21 08:00 - 總爬升: 313 m - 地點: 京都 - 卡路里: 1709 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'50"

(12'50")

12'50" (+06'26")

1000 / 1000

06'25"

(19'16")

06'25" (+00'01")

1000 / 2000

06'26"

(25'42")

06'26" (+00'02")

1000 / 3000

06'37"

(32'20")

06'37" (+00'13")

1000 / 4000

06'32"

(38'52")

06'32" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

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2月累積里程 : 56.95 km

TCX 上傳 | 8 years ago

林彥宏, 許毓峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	06'25"	00:19'16"
3	06'27"	00:25'43"
4	06'38"	00:32'21"
5	06'32"	00:38'53"
6	07'10"	00:46'03"
7	06'28"	00:52'31"
8	06'24"	00:58'55"
9	06'38"	01:05'33"
10	06'55"	01:12'28"
11	06'52"	01:19'20"
12	06'40"	01:26'00"
13	06'48"	01:32'48"
14	06'23"	01:39'11"
15	07'04"	01:46'15"
16	07'37"	01:53'52"
17	06'41"	02:00'33"
18	06'53"	02:07'26"
19	07'53"	02:15'19"
20	06'34"	02:21'53"
21	06'42"	02:28'35"
22	08'14"	02:36'49"
23	06'50"	02:43'39"
24	09'03"	02:52'42"
25	07'55"	03:00'37"
26	06'55"	03:07'32"
27	07'02"	03:14'34"
28	08'54"	03:23'28"
29	09'09"	03:32'37"
30	07'14"	03:39'51"
31	08'47"	03:48'38"
32	07'08"	03:55'46"
33	09'11"	04:04'57"
34	07'30"	04:12'27"
35	07'13"	04:19'40"
36	07'58"	04:27'38"
37	07'36"	04:35'14"
38	08'10"	04:43'24"
39	07'40"	04:51'04"
40	08'29"	04:59'33"
41	07'51"	05:07'24"
42	08'13"	05:15'37"
43	07'03"	05:22'40"
43.2	07'07"	05:23'47"