|  恭喜破PB 半馬 | 02:06:20 | 05:59/km | 第3半馬| 官方成績 | | 日期 | 2016-03-13 | | 成績 | 02:06:20 | | 總名次 | 156 / 733 | | 分組名次 | 44 / 183 | | 平均速度 | 05:59/km |
hungbin  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:29'16" (+00'28") | 00:58'04" | | 00:28'48" | | 00:29'48" (+01'00") | 00:58'56" (+00'52") | | 00:29'08" (+00'20") | |
日期: 2016-03-13 06:29 - 地點: 岡山區 - 天氣: 陰天,涼涼的 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% 鬧鐘設定錯誤,到時間沒響,一驚醒,多睡了20分鐘.
不過,該貼的還是要貼,該抹的也是要抹.
趕緊穿戴完成,騎車前去會場.
途中有小小的迷路,幸好來得及.
今天的天氣陰涼,真是適合跑馬破PB.
路線雖然有小小的挑戰,但還蠻適合跑步的.
可是,半馬要破2,還是有相當難度！ 賽前宣言: 高雄場,近近的,就來跑 賽後評分: 小而美的賽事! 給 4 星  3月累積里程 : 88.53 km  Saucony TRIUMPH ISO (8.5=26.5,2587) 累積 : 1104.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'08" | 00:06'08" | | 2 | 05'52" | 00:12'00" | | 3 | 05'36" | 00:17'36" | | 4 | 05'36" | 00:23'12" | | 5 | 06'04" | 00:29'16" | | 6 | 05'24" | 00:34'40" | | 7 | 05'40" | 00:40'20" | | 8 | 05'36" | 00:45'56" | | 9 | 06'16" | 00:52'12" | | 10 | 05'52" | 00:58'04" | | 11 | 05'52" | 01:03'56" | | 12 | 06'04" | 01:10'00" | | 13 | 05'56" | 01:15'56" | | 14 | 06'08" | 01:22'04" | | 15 | 05'48" | 01:27'52" | | 16 | 06'44" | 01:34'36" | | 17 | 05'48" | 01:40'24" | | 18 | 05'40" | 01:46'04" | | 19 | 05'36" | 01:51'40" | | 20 | 05'20" | 01:57'00" | | 21 | 05'08" | 02:02'08" | | 21.8 | 05'18" | 02:06'08" |
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