半馬 | 02:10:31 | 06:11/km | 第12半馬官方成績 |
日期 | 2016-03-13 |
成績 | 02:10:31 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:11/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'54" (+00'48") | 00:57'00" |
| 00:28'06" |
| 00:33'35" (+05'29") | 01:03'27" (+06'27") |
| 00:29'52" (+01'46") |
|
日期: 2016-03-13 08:34 - 總爬升: 220 m - 地點: 蘇州 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1481 Cal
起跑3K後,肚子開始絞痛,強忍跑到11K,好不容易找到廁所,卻沒有廁紙,只好帶屎而歸。到了14K順利找了一間有廁紙的廁所大解放。原本設定SUB2的半馬,卻因為一場帶屎的大戰,敗興而歸。賽前管理真的很重要。哈
賽前宣言: 衝
3月累積里程 :
123.56 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
948.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'28" | 00:12'04" |
3 | 05'30" | 00:17'34" |
4 | 05'33" | 00:23'07" |
5 | 05'47" | 00:28'54" |
6 | 05'48" | 00:34'42" |
7 | 05'25" | 00:40'07" |
8 | 05'25" | 00:45'32" |
9 | 05'38" | 00:51'10" |
10 | 05'50" | 00:57'00" |
11 | 05'46" | 01:02'46" |
12 | 06'56" | 01:09'42" |
13 | 05'53" | 01:15'35" |
14 | 06'14" | 01:21'49" |
15 | 08'46" | 01:30'35" |
16 | 06'25" | 01:37'00" |
17 | 05'36" | 01:42'36" |
18 | 05'52" | 01:48'28" |
19 | 05'44" | 01:54'12" |
20 | 06'15" | 02:00'27" |
21 | 05'33" | 02:06'00" |
21.8 | 05'29" | 02:10'26" |