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Nan
高雄
ID 250055
18 位追隨者
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Nan
半馬
|
02:18:37
|
06:34/km
|
第5半馬
2016第一屆匠愛家園冰品嘉年華公益路跑
官方成績
日期
2016-03-13
成績
02:18:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'34")
00:32'34" (+01'31")
01:03'37"
10 km
(01:03'37")
00:31'03"
15 km
(01:35'40")
00:32'03" (+01'00")
01:03'42" (+00'05")
20 km
(02:07'19")
00:31'39" (+00'36")
Finish
(02:18:37)
日期:
2016-03-13 06:29
-
總爬升:
112 m
-
卡路里:
1614 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
87%
臨時加入的半馬 就當國道馬之前的練習~
賽前宣言:
臨時上陣~就當練LSD吧
3月累積里程 :
133.56 km
GPX 上傳
| 8 years ago
弘盈
,
努力的農夫
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
開心跑的田中一步狼
各位觀眾,這才是萬中選一的高手,每跑一場就破一次PB,五告強,五告穩,五告勇。
2016-03-13 10:44 ·
Nan
愛慢慢造才有進步空間 灰狼喜歡一次催告底 我跟不上阿~~
2016-03-13 11:27 ·
1
個人推
努力的農夫
男哥什麼時候報名的
2016-03-13 18:21 ·
妮維雅
恭喜完賽^^~
2016-03-13 20:06 ·
1
個人推
努力的農夫
恭喜完賽
2016-03-13 21:17 ·
1
個人推
mazuko
快破2
2016-03-14 07:50 ·
1
個人推
Nan
能追上各位就偷笑了~
2016-03-14 16:27 ·
張錫聖
恭喜完賽!
2016-03-15 22:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'37"
00:07'37"
2
06'14"
00:13'51"
3
06'10"
00:20'01"
4
06'11"
00:26'12"
5
06'22"
00:32'34"
6
05'58"
00:38'32"
7
06'23"
00:44'55"
8
06'03"
00:50'58"
9
06'18"
00:57'16"
10
06'21"
01:03'37"
11
06'18"
01:09'55"
12
06'18"
01:16'13"
13
06'31"
01:22'44"
14
06'37"
01:29'21"
15
06'19"
01:35'40"
16
07'08"
01:42'48"
17
05'56"
01:48'44"
18
05'49"
01:54'33"
19
06'21"
02:00'54"
20
06'25"
02:07'19"
21
06'04"
02:13'23"
22
05'56"
02:19'19"
22.1
05'48"
02:19'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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